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1.前置准备

在开始打麻将前、我们要做部分前置准备，以保证打牌的共同心情愉悦，状态稳定。

保证自己睡眠充足.早起饮水可以清除体内毒素，为全天的工作做好准备。

饮食在领域 尽量选择清淡易消化的食物- 以免带来消化不良，作用心情。

2.游戏步骤

在麻将游戏中除了好的手牌外、游戏步骤也好重要。

建议尽量顺手出牌，减少思考时间，以避免紧张情绪。

摆牌的顺序很重要；摆好的牌可以为后续出牌过程中提供更多的操作空间。但也要注意不要太贪心- 一味追求完美...

要加强观察、留意他人出牌合言行举止，得出线索，提高自己的胜率。

3.心态调整

心态调整是提高麻将运气的关键！保持良好的心态可以提高自信心跟冷静度- 于是就能在激烈对战中获胜。

不要过度紧张或沮丧，平常心面对胜利合失败！共同不要计较输赢;更不能让输赢作用自己的情绪；比如赢了要想得开,输了要认真经验教训。

以积极的心态面对不利的局面；找到应对步骤；保持自信心合耐心...

4.团队配合

在麻将游戏中团队配合也非常核心！配合默契 能够提高大家的胜率.

团队成员理应相互信任、相互支持、在游戏中互相协调- 制定出最佳的游戏步骤。

要加强沟通 在比赛中及时告诉队友自己的想法,为了队友更好地配合自己.