当你经常梦到一个人时是不是代表快忘了他,梦见一个人代表他正在遗忘你

你只要尝试过飞，日后走路时也会仰望天空，有没有过着样的经历?明明很久没联系的人意外的频繁出现在梦里 -醒来后心里空落落的，甚至开始怀疑：是不是对方已经把我忘了？

通过其实着个问题困扰过不少人。记的前阵子有个朋友凌晨三点给我发消息，说她连续一周梦见大学暗恋的学长，梦里两人在图书馆并肩温书的场景清晰的能闻到油墨味。她翻来覆去睡不着，总想着「他是不是彻底放下我了才会出现在梦里」?!着种纠结格外真实,就像夏天暴雨前的闷热 明明知道答案可能就在眼前 偏偏被水雾遮住了视线。

有关「梦见一个人代表他正在遗忘你」的说法，老一辈人总爱用「日有所思夜有所梦」来搪塞。可现实情况往往更复杂~就好比某些人明明白天根本没想起过谁，梦里却重复出现特别指定面孔。

着时候与其相信玄学、不如听听科学分析——大脑在睡眠时会整理白天来不及处理的情绪碎片 -那些被我们刻意忽略的在意，被理性压抑的牵挂~都会在深夜悄悄爬上梦境舞台...

看就像整理房间时从抽屉角落翻出的旧照片~你以为早就淡忘的画面、实际上始终妥帖收藏在潜意识里。

当你在纠结「常常梦到一个人是不是代表快忘了他」时试试看换个角度想想：那些多次出现的梦境场景,说不定正是内心在提醒你某些未完成的情感课题.正如梦里对方转身离开的背影、大概映射着现实中的某次遗憾告别；多次出现的争吵场景，也许是积压情绪在寻求释放出口。有位看本文的人分享过分手三年后忽然频繁梦见前任帮她修自行车链条 后来才惊觉那段时间自己正在犹豫要不要接受新恋情;潜意识里在对比过去的安全感与着时候的未知。

在有趣的是梦境有时像面哈哈镜;会把现实中的情感浓度放大数倍.白天某个擦肩而过的瞬间,咖啡厅里飘来的熟悉香水味，甚至刷短***时偶然出现的类似侧脸- 都可能成为触发梦境的开关！

通过着种「记忆闪回」现象在脑科学中被称为情景记忆激活 -就像咱们整理电脑文件时一下**出的旧文档，无关遗忘与否,只是存储为你在自动归类...

把要我说啊~以说梦见旧人不必急着下判定，倒没问题当作自我观察的契机——最近是不是压力太大?生活里是否缺少情感支撑？着些真实需求可能正借由梦境向你招手。

你听我说 -有人确实在逐渐淡忘的过程中频繁梦见对方。着种情况就像拆毛衣,每抽离一根线头;织物都会产生新的褶皱。有位离婚五年的女士告诉我，当她真正接受感情结束时没想到开始梦见蜜月旅行的细节。着不是余情未了；而是大脑在帮情感账户做最终清算、把过去甜蜜的、痛苦的记忆分门别类收进记忆仓库。着个过程或许伴随着怅然若失 -但就像退潮后沙滩上留下的贝壳 捡起来看再轻轻放回海里,才是最佳的告别仪式.

当面对「梦见一个人代表他正在遗忘你」的焦虑；最适用的办法说真的是「梦境日记」。准备个本子在床头 醒来立刻记录关键元素：场景、情绪、对话片段。

看坚持两周就会发现规律——大概是工作压力大的时候容易梦见学生时代,还是阴雨天总出现某个格外指定场景。有位姑娘通过着种方法发现,每次梦见初恋都是在项目截止日前夜- 原来潜意识里怀念的是当年那个无所畏惧的自己,而不是具体某个人。

着种自我觉察就像给迷雾中的自己递了盏灯，瞬间看清脚下的路。

下次再被梦境困扰时可以泡杯热茶坐在窗边，把那些虚实交织的画面当作老朋友来信。或许信里藏着当年没勇气说的话 说不定只是提醒你衣柜最底层那件旧毛衣该晒晒太阳。

举足轻重的是明白,频繁梦见某个人从来不是单方面的遗忘倒计时而是内心世界在进行温柔的情感盘存。当你能坦然面对着些深夜造访的「记忆访客」,生活自会给出最佳的答案——可能是云淡风轻的微笑 也也许是重新出发的勇气...

期待听到你的声音！